La hierba de trigo es un superalimento que contiene una gran fuente de nutrientes de fácil absorción, contiene la mayor parte de las vitaminas del complejo B y las vitaminas C, E, H y K, betacaroteno, minerales, aceites omega y aminoácidos.

Hoy vamos a hablar de algunas de sus propiedades:

  • Ayuda a controlar el peso: debido a que tiene un efecto muy saciante
  • Aumenta la vitalidad y resistencia física: debido a su alto contenido en vitaminas y minerales
  • Desintoxica el hígado: estima la elimnacion de grasa que se acumula alrededor del hígado
  • Oxigena la sangre
  • Mejora las digestiones: su alto contenido en fibra y vitaminas del grupo B ayuda a favorecer nuestro sistema digestivo.

Como puedes comprobar esta hierba tiene múltiples beneficos, y lo mejor de todo es que la dosis diaria recomendada son 3-5 gr. Puedes tomarla en batidos, zumos , yogures y en muchas mas formas.

Anémona Hebolario.